努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
飯店優惠訂房摩登飯店 - 邁松阿爾福 本來想說住這間因該要大失血了~~
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久坐、低頭K書藏陷阱 KO肩頸痠痛2招伸展
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【華人健康網記者張世傑/台北報導】肩頸痠痛揮之不去?調查發現,暑假期間,年輕族群因肩頸痠痛求診案例大幅增加3成。不少患者會以痠痛貼布,或冰敷、熱敷緩解痠痛,但專家提醒,面對肩頸痠痛,最重要的是避免久坐不動,及長期低頭閱讀,建議可利用2招伸展緩解。
第2招【繞肩運動】:雙手自然垂放,往前繞10下,再往後繞10下。讓緊繃肩頸肌肉在出力及放鬆的過程中增加血液循環,達到舒緩伸展的效果。
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布碌崙檢察官 表彰陳誌傑和費小蓮
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布碌崙地區檢察官蔣莎樂(Eric Gonzalez)24日舉辦亞太裔傳統月慶祝活動,肯定亞裔的貢獻,並表彰三位對社區有貢獻的亞裔人士,其中包括62分局華裔副局長陳誌傑(Nelson Chen)和布碌崙社聯會會長費小蓮。
22歲加入警隊的陳誌傑如今已服務紐約市警21年,他說,在自己的職業生涯中,見證了越來越多的華人移民紐約,也同時看到他們積極參與公共服務行業,並取得傲人成就。他拿自己的姓氏舉例,在過去算上自己全紐約僅有三名陳局長,但如今人數已成倍增長。他感謝家人以及同僚支持,並表示將繼續服務市民。
費小蓮感謝相伴40年的丈夫及親友和同僚支持,她表示,1971年從香港移民美國後,自己不會英文,並須重讀高中,再進入社區大學就讀會計專業,並在日後投身地產業。正因如此,她更了解新移民的辛苦,希望在日後有能力時幫助有需要的新移民。
另一位被表揚亞裔為聯邦法院法官布薩拉(Sanket J. Bulsara),該活動還邀請蘇普諾(Kyunghee Kim Soprano)表演。
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